घर पर खाली वक्त में सिर्फ समय बिताना है,या वक्त का भरपूर फायदा उठाना है,ये आप पर निर्भर करता है : यहां घर पर समय का सदुपयोग करने के लिए 10 बेहतरीन सुझाव है,अभी देखें।(2020)

पढ़ाई या काम के सिलसिले में अक्सर ही लोग अपने घर से दूर किसी और शहर में किसी और घर में अकेले रहा करते हैं :- ये कोई नई बात नहीं हैं| पुराने समय में भी ऐसा हुआ करता था | यहाँ तक की पहले भी लोग देश ही नहीं विदेश में भी जाया करते थे और अकेले रहा करते थे| इस प्रकार अकेले रहते हुए कई बार होता है की आपके पास खाली वक्त हो, फिर चाहें वो साप्ताहिक अवकाश हो या अन्य कोई वजह | खाली वक्त में ऊबना भी एक समस्या की तरह हो जाता है किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए जो अपनी दिनचर्या का घनघोर आदि हो चूका हो|

उसकी समझ में नहीं आता की ऐसे वक्त में क्या किया जाये, कैसे अपना वक्त बिताया जाये :- कैसे ये वक्त जल्द से जल्द बीत जाये की वो वापस अपनी दिनचर्या में व्यस्त हो सके | अगर आपकी प्रवृत्ति भी कुछ ऐसी ही है तो ज़रूर आपको इस लेख को गौर से पढ़ना चाहिए | आपको पता चलेगा की खाली वक्त असल में कोई बोझ नहीं बल्कि वो मौका है जो आपको कुछ अन्यत्र सोचने, समझने और कर पाने के लिए मिला है

घर पर खाली वक्त को बोरियत समझना असल में वक्त की बर्बादी है :- वो भी इतनी बुरी बर्बादी की जिस वक्त की आपको कद्र करनी चाहिए उस वक्त को आप बोझ समझ रहे हैं | इस सोच को आपको बदलना बहुत ही ज़रूरी है |

अगर सही सोच के साथ प्रयास करेंगे तो इस वक्त का सही इस्तेमाल आपको बहुत फायदा पहुंचा सकता है :- अगर नहीं तो फिर जो चल रहा है वो तो चल ही रहा है | अपनी सोच को बेहतर बनाने के लिए और घर पर अपने खाली वक्त का सही इस्तेमाल करने के लिए पढ़ते रहिये:

सिर्फ टाइम पास करना है :
अगर आप कुछ विशेष नहीं करना चाहते हैं लेकिन वक्त भी पूरी तरह से बेकार जाये ये भी आपको नहीं पसंद तो कई ऐसे विकल्प हैं जिसे आप इस वक्त में अपना अच्छा मनोरंजन कर सकते हैं| ऐसा करने से आपका मन बेहतर महसूस करेगा और आप ऊबने से भी बचेंगे| मनोरंजन के प्रकार क्या क्या हो सकता है, इस बारे में कुछ सुझाव तो हमने नीचे दिए हैं, बाकी आप अपनी मर्ज़ी से कुछ भी चुन सकते हैं जो आपको अच्छा लगे |

वक्त का भरपूर फायदा उठाना :
अब अगर आप घर पर अपने खाली वक्त का भरपूर फायदा उठाना चाहते हैं तो इससे बेहतर और कुछ नहीं हो सकता | इसके भी इतने सारे विकल्प हैं की अगर मन लगा के किये जाएँ तो खाली वक्त शायद कम पड़ जाये | कहा भी गया है की घर पर करने के लिए हमेशा कुछ ना कुछ होता ही है बस आपमें करने की इच्छा होनी चाहिए |

तो आइये आप भी जानने का प्रयास कीजिये :- घर पर अपने खाली वक्त का इस्तेमाल आप किन किन बेहतर तरीकों से कर सकते हैं| हमने दोनों प्रकार के विकल्प बताने का प्रयास किया है यानी की या तो सिर्फ मनोरंजन करना या फिर कुछ उपयोगी कार्य भी करना |

इनमे से आपको जो भी बेहतर लगे और आपके पास कितना समय उपलब्ध है के अनुसार आप चुन सकते हैं :

सबसे पहला सुझाव साधारण सोच के बिलकुल के विपरीत है :- साधारण सोच ये की छुट्टी का दिन है तो कुछ ज्यादा देर तक सो लें | नहीं, बिलकुल नहीं, ऐसा बिलकुल ना करें | अगर ऐसा करते हैं तो आपके इस ख़ास दिन की शुरुआत ही गलत हो जाएगी जो आपको हमेशा तो नहीं मिला करता | इसलिए दिन की शुरुआत कभी देर से ना करें |जल्दी उठें,नित्य क्रिया से निवृत होकर कुछ समय व्यायाम आदि करें, योग करें और ध्यान लगाए और अपने अन्दर सकारात्मक ऊर्जा का समावेश करे ।

ऐसा करने से आप अपने पुरे दिन का बेहतर लुत्फ़ उठा पाएंगे और आपके अन्दर उत्साह भी बढेगा :- दिन में आप कुछ बेहतर कर सकें, जो आप अपनी व्यस्त दिनचर्या में नहीं कर पाते | अगर थकान लगे तो दोपहर के वक्त थोडा आराम कर लीजियेगा किसने रोका है लेकिन सुबह तो जल्दी ही उठिए |

अपने समय को बेहतर तरीके से इस्तेमाल करने के लिए पढ़ना हमेशा ही सबसे अच्छी मानी जाती है :- पढ़ना करने से विषय की जानकारी तो बढती ही है साथ में शब्दावली भी सुधरती है | और भी फायदे हैं जैसे की इससे तनाव कम होता है, मस्तिष्क की क्रियाशीलता और रचनात्मकता बढती है, और एकाग्र होने की क्षमता में भी सुधार होता है | तो आप भी अपनी मर्ज़ी के विषय को चुनकर उसका सामान एकत्रित करके रखिये और अपने खाली वक्त में उसे पढ़कर अपनी जानकारी बढाइये| आपके वक्त का अच्छा इस्तेमाल भी हो जायेगा और आप ऊबने से बच भी जायेंगे।

नियमित रूप से आप अपने घर में कितनी सफाई करते होंगे :- या शायद रोज़ के बजाय कभी कभी ही करते हों लेकिन जब वक्त मिला है तो घर में कुछ बेहतर तरीके से सफाई कर लीजिये| अलमारी का वो खाना जिसमे आप सभी गैर ज़रूरी कागज़ या छोटा सामान रख दिया करते हैं उसे खंगाल कर देखिये, जितनी पूरी तरह से बेकार वस्तुएं हैं उन्हें फेंकिये और ज़रूरत की चीज़ों को संभाल कर रखिये|

शायद इसमें आपको अपना पुराना मेमोरी कार्ड मिल जाये जो पिछले महीने खो गया था :- फिर किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति का विसिटिंग कार्ड हो जो उस वक्त आपने ज्यादा ज़रूरी ना समझते हुए उस खाने में डाल दिया था| कपड़ों की अलमारी में टटोलिये, जितने पुराने कपडे हैं जिन्हें अब आप नहीं पहनते या नहीं पहन सकते उन्हें किसी ज़रूरतमंद को दे दीजिये और अपनी अलमारी में उपयोग में आने वाले कपडे ही रखिये| अब शायद आपको कुछ नए कपडे खरीदने का भी मन कर आये| आपके स्नीकर्स जिनको की आप सिर्फ कपडे से पोंछ कर ही काम चला रहे थे, आज धो कर धुप में रख दीजिये जिससे वो भी नए जैसे लगने लगें|

अगर घर को धोने की ज़रूरत लगे तो धो लीजिये, खिडकियों को साफ़ कर लीजिये :- जिससे उससे पर्याप्त रोशनी घर में आ सके| मच्छर, मक्खी, कीट, पतंगों से बचने के कुछ उपाय कर डालिए| ये सभी काम लगभग हमेशा पेंडिंग लिस्ट में ही रह जाते हैं लेकिन एक बार करके देखिये| जिस प्रकार आप सुबह नहाने के बाद एकदम तरोताज़ा महसूस करते हैं अगर अपने घर को भी अच्छी तरह से साफ़ करेंगे तो वो भी उतना ही सुखद अनुभव होगा|

मन को बहुत सुकून पहुँचाने वाली प्रक्रिया है बागवानी :- आप जहाँ रहते हैं वहां पर हो सकता है उतनी पर्याप्त जगह ना हो तो भी आप इस सुख को प्राप्त कर सकते हैं| आपको बस जगह के हिसाब से सही आकार के गमले और सही प्रकार के पौधों का चयन करना है जो की आजकल के विकसित बाज़ार में बहुतायत में उपलब्ध हैं| कम जगह के लिए विशेष प्रकार के पौधे जो की ज्यादा फैलते नहीं हैं लेकिन सजावट के तौर पर बहुत खुबसूरत लगते हैं जिन्हें ओर्नामेंटल प्लांट्स कहा जाता है आप लगा सकते हैं|

ऐसे पौधे भी उपलब्ध हैं जिन्हें ज्यादा धुप की ज़रूरत नहीं होती और आसानी से घर के अन्दर भी लगाया जा सकता है :- आप लगा सकते हैं| यहाँ तक की ज़मीन पर रखने वाले गमलों के बजाय हुक्स की मदद से छत या खिड़की पर लटकने वाले गमले भी मिलते हैं जिन्हें आप लगा सकते हैं और इनमे खुबसूरत पौधे आप लगा सकते हैं| तो इस प्रकार की प्राकृतिक सजावट पर भी कुछ गौर करके देखिये| इससे आपके मन को तो अच्छा लगेगा ही साथ में घर का वातावरण भी कुछ शुद्ध होगा|

कुकिंग एक ऐसी क्रिया है जिसमे हर किसी का मन आसानी से लग सकता है बस ज़रूरत होती है एक बार शुरू करने की :- अपने मन पसंद व्यंजन अब तक शायद आप सिर्फ खाते होंगे लेकिन ऐसे वक्त में उन्हें बनाने की भी कोशिश करें| आपका वक्त भी बीतेगा कुछ नया सीखने को मिलेगा और नतीजे में आपको अपनी मेहनत का स्वादिष्ट फल भी मिलेगा|

अगर कुछ कम स्वादिष्ट हुआ तो भी चलेगा, कम से कम अंदाजा तो हो जायेगा की कैसे बनता है :- यूट्यूब की मदद से बहुत ही आसानी से आप रेसिपी खोज सकते हैं| बस फिर बचा ही क्या, मन बनाइये और तैयारी शुरू कर दीजिये ।

दूध, दही, केला, पपीता, टमाटर, बेसन, हल्दी, शहद आदि आदि आदि, ये सब स्वास्थ्य के लिए लाभदायक सामग्री हैं :- ये तो सब जानते हैं लेकिन त्वचा के लिए भी ये उतनी ही लाभदायक हैं क्या आपको पता है| शायद नहीं, या फिर हाँ लेकिन इस्तेमाल करने का वक्त नहीं| तो बात तो यही है ना की खाली वक्त में बोर हो रहे हैं लेकिन वक्त के लिए ही रो रहे हैं| क्यूँ नहीं खाली वक्त में इन्हें भी आजमा कर देख लेते| इन्टरनेट की साइट्स से घरेलु सामग्रियों से बनने वाले फेस पैक खोजिये और उन्हें अपने चेहरे, हाँथ पैरों पर आजमा कर देखिये|

आपको भी मिल जाएगी आकर्षक चमकदार त्वचा और आपका चेहरा भी खिल उठेगा और आपको धन्यवाद देगा :- आपके घर में भी कई ऐसी वस्तुएं होंगी जिनकी मदद से आप बेहतरीन फेस पैक बना सकते हैं और अगर ना सही तो कुछ एक सामग्री ले आइये फिर बनाइये इसमें क्या हर्ज है| हमारा ये कहना बिलकुल नहीं है की आप फ़िलहाल आकर्षक नहीं हैं लेकिन समय की उपलब्धता में अपने शरीर के लिए कुछ बेहतर करना अच्छा ही रहता है|

सिर्फ टाइम पास करने के लिए तो आपकी पसंद की कोई भी मूवी आप देख सकते हैं :- लेकिन टाइम पास के साथ कुछ मोटिवेशन/ इंस्पिरेशन भी मिलता हो तो ज्यादा बेहतर है, आपको क्या लगता है?

वैसे तो दिमागी कसरत के लिए आपकी ज़िन्दगी की उलझने/ समस्याएँ ही काफी हैं :- लेकिन अगर कुछ दिलचस्प तरीके से आप अपने दिमाग को मेहनत करवाना चाहते हैं तो पज़ल गेम्स बहुत बढ़िया विकल्प हैं| पज़ल गेम्स खेलने से दिमाग में शार्पनेस बढती है और ये आपको अपने अलग अलग मसलों में फैसला लेते वक्त काम आती है| आप किसी भी मुश्किल अवस्था में उससे निकल पाने की ज्यादा संभावनाओं के बारे में सोच पाने में सक्षम होते हैं जो शायद आम तौर उतना मुमकिन ना हो पता हो| तो थोडा वक्त पज़ल गेम्स को देना शुरू करें और आपको पता चलेगा की ये वाकई में किसी भी ग्रुप चैटिंग या गेट टुगेदर से ज्यादा बढ़िया विकल्प है अपने दिमाग को ज्यादा बेहतर बनाने के लिए|

एक और ख़ास बात इन गेम्स के साथ होती है :- की कभी कभी इन्हें पूरा करने के लिए समय सीमा भी निर्धारित रहती है और आपको उस समय सीमा के अन्दर ही पज़ल को सॉल्व करना होता है, तो एक बार अगर इन गेम्स में आपका मन लग गया तो आप अपने दिमाग को ज्यादा शार्प करने के साथ साथ समय सीमा का भी ख्याल रखने के आदि हो जायेंगे और समय की ज्यादा कद्र करने लगेंगे| ये बातें सिर्फ हमारे कहने की वजह से नहीं बल्कि अगर आप चाहें तो इस विषय में खुद भी कुछ खोज खबर ले लीजिये क्यूंकि इनपर बाकायदा वैज्ञानिक शोधों का ज़िक्र भी आपको मिल जायेगा जिनमे इन बातों को सत्यापित किया गया है| तो ट्राई करके देखिये|

फेसबुक और व्हाट्सएप के ज़माने में ख़त, ये क्या मज़ाक है,ऐसा बेशक आप सोच सकते हैं लेकिन :- एक बार मज़ाक के तौर पर ही सही, करके तो देखिये की इस काम में कितना मज़ा आता है| ख़त लिखते वक्त अपने दोस्त के साथ बिताये अच्छे और बुरे वक्तों का ज़िक्र करिये उसे भी बीते समय की बातें याद दिलाइये की आप लोग कितनी मस्तियाँ किया करते थे और मस्ती कुछ ज्यादा ही हो जाने की सूरत में कभी अपने बड़ों के कोपभाजन का शिकार भी बनना पड़ता था|

ये पुराना ही सही लेकिन आज भी बहुत खुबसूरत जरिया है अपनी यादों को ताज़ा करने का :- ऐसा करने से किसी का भी मन सुखद एहसास से भर जाता है और जब मन खुश रहता है तो व्यक्ति अपनी ज़िन्दगी के हर पल को बेहतर बनाने की कोशिश ज़रूर करता है| बस यही फायदा आपको भी होने वाला है अगर आप एक ख़त में अपनी नई पुरानी यादों को सजो कर अपने मन को खुश करते हैं तो| जब आप ख़त पूरा कर चुकेंगे तो उसके बाद ये फैसला भी आपके ऊपर ही है की आप उस ख़त को पोस्ट करें या सिर्फ अपने पास ही सजो कर रखें|

वित्तीय स्थिरता यानी फाइनेंशियल स्टेबिलिटी हर किसी के जीवन एक लक्ष्य तो होता ही है :- कोई भी इस बात से इनकार नहीं कर सकता की अगर वो वित्तीय रूप से स्थिर रहे तो वो जीवन में कुछ भी कर सकता है| आपकी मौजूदा स्थिति क्या है और आपके जीवन में आगे क्या उद्देश्य है ये तो आप ही बेहतर जानते हैं लेकिन आप फिलहाल जो भी कर रहे हैं उससे ही आपको आगे बढ़ते रहना है|

अगर आप इस स्थिरता को पा चुके हैं तो भी आपको उचित प्लानिंग करके रखनी पड़ेगी की ये स्थिरता बरक़रार रहे :- और आगे भी आपको कभी वित्तीय समस्या से ना उलझना पड़े| इस काम के लिए भी आपका खाली वक्त सबसे उपयुक्त समय है जिसमे आप इस तरह के उद्देश्य सोच समझ कर निर्धारित कर सकते हैं जिनसे आप अपनी वित्तीय स्थिति को सुधार सकें या फिर उसे स्थिर रख सकें|

अपनी लाइफ के एम्बिशन की एक लिस्ट बनायें,फिर अपने कमरे की वो दीवार चुने जिसपर आपकी नज़र बार बार पड़ती हो :- अब इस लिस्ट को उस दीवार पर यूँही ना चिपका दें बल्कि उसमे लिखे हुए आइटम को कुछ सजावटी तरीके से दीवार पर लगायें|

इसके लिए आप अलग अलग रंग के पेपर का इस्तेमाल कर सकते हैं :- उस पर अपने एम्बिशन की जानकारी के साथ कुछ आकर्षक और खुबसूरत तस्वीरें भी लगाकर इन्हें और ज्यादा रोचक बना सकते हैं| ऐसा करने से आपके मन में हर वक्त अपने एम्बिशन के प्रति अच्छे विचार बनते रहेंगे और उनके लिए लगातार प्रयासरत रहने की आपको प्रेरणा मिलती रहेगी|

ये एक बहुत ही दिलचस्प और फायदेमंद क्रिया है :- जिसे एक बार कर लेने से आप पुरे हफ्ते तक अपने नाश्ते और खाने की वैरायटी के लिए निश्चिन्त रह सकते हैं| लेकिन ये आपके काम की तभी काम है जब की आप कुकिंग खुद करते हों|

बस अपनी पसंद और ज़रूरत की वैरायटी की लिस्ट बना लें और उसके अनुसार तैयारी पहले से ही रखें :- इससे ना सिर्फ इस विषय में बार बार सोचने से बर्बाद होने वाला वक्त बचेगा बल्कि आप अपने पसंद का खाना भी खा सकेंगे जो आमतौर पे व्यस्तता के कारण आप शायद सोच नहीं सकते थे|

ऊपर बताये गए सुझाव तो हमारी तरफ से हो गए, लेकिन इसका मतलब ये नहीं की आपके पास बस इतने ही विकल्प हैं :- विकल्पों का भण्डार तो आपकी कल्पना शक्ति के जितना ही बड़ा है ज़रूरत है तो समझने की और उसे अपनाने की| अगर आपको भी ऊपर बताये गए विकल्पों के अलावा कोई दिलचस्प आईडिया आये तो बेशक आप उसे अपना सकते हैं

और इतना ही नहीं उसे आप दूसरों से भी शेयर कर सकते हैं :- आपको पता चलेगा की और बहुत सारे लोग हैं जो अभी तक आप की ही तरह घर पर अपने खाली वक्त में बोर हो रहे थे| तो जैसे अब आप उस बोरियत से उबर चुके हैं तो दूसरों की भी इस काम में मदद कीजिये|

सुझावों की फेहरिस्त के बाद अंत में बस एक ज़रूरी बात और है जिसको अगर आप अपने मन में बिठा लेते हैं तो यकीन मानिये आगे कभी आपको बोरियत का एहसास नहीं होगा :

व्यस्त दिनचर्या में तो आपका दिन अलग अलग हिस्सों में बंटा होता है :- हर हिस्से में आपको अलग अलग जिम्मेदारियां निभानी होती हैं लेकिन खाली वक्त में आप पूरी तरह से अपने बॉस खुद होते हैं तो अपने इस बेशकीमती वक्त का इतना खुबसूरत इस्तेमाल आपको करना चाहिए की हर बार ऐसा वक्त आपके लिए नया और खुशनुमा अनुभव बन सके|