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सर्दी के मौसम में फेसक्रिम लगाना क्यूँ जरुरी है
जब हवामें ठण्ड बढ़ना शुरू होता हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि, सर्दी का मौसम शरू हो गया है| अब यह समय है ,आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कुछ बदलाव करने का| सर्दी का मतलब सिर्फ बर्फ और उस आरामदायक वातावरण के बारे में नहीं है, बल्कि इसके साथ जो हवाएँ आती हैं जो त्वचा पर कड़ा असर कर सकती हैं।
सर्दियों में त्वचा शुष्क और पपड़ीदार हो जाती है, क्योंकि उसकी नमी उड़ जाती है। त्वचा की सबसे बाहरी परत प्रोटीन पैक कोशिकाओं और लिपिड से बनी होती है, जिसे बरकरार रहने के लिए निरंतर मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है। ठंडी हवा से त्वचा में खुजली और जलन भी होती है। इसके साथ ही, हम सर्दियों के दौरान लंबे समय तक शॉवर बाथ लेते हैं, जो त्वचा में रही सही नमी को भी हटाती है। इसलिए, सर्दी में त्वचा को नमीयुक्त रखना आवश्यक है।
आपकी त्वचा चमकीली दिखने के लिए 5 विंटर केयर टिप्स
- हालाँकि इस मौसम में गर्म पानी से फुर्सत से सनन करना सुखदायक और परिपूर्ण लगता है , यह त्वचा के लिए बिलकुल अच्छा नहीं है | गुनगुने पानी से पंच से दस मिनट तक ही शॉवर कीजिये | इससे रुखी त्वचा और लालिमा से बाख सकते हो |
- सर्दियों के दौरान स्वस्थ त्वचा को बनाये रखने के लिए सबसे अहम् और पहला कदम है त्वचा को अक्सर मॉइस्चराइज़ करना । क्रीम या मलहम का उपयोग करना सबसे अच्छा तरीका होगा क्योंकि ये विशेष रूप से सर्दियों में लोशन की तुलना में बेहतर होते हैं। हाथों पर अधिक ध्यान दें क्योंकि लगातार धोने से उनपर बुरा असर होता है |
- यह अजीब लग सकता है, लेकिन यहां तक कि कड़ी धुप की सर्दियों के दिनों में, बर्फ से सूर्य की किरनें अस्सी प्रतिशत तक प्रतिबिंबित और परावर्तित होती है, भले ही आप सिर्फ थोड़े समय के लिए चल रहे हों और ज्यादा समय बाहर नहीं बिता रहे हों, फिर भी , त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।
- ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना जिनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे मछली का तेल या अलसी का तेल शामिल हो, जो मॉइस्चराइजिंग के लिए अच्छा स्रोत हो सकते हैं और त्वचा को अपने आप प्राकृतिक तेल बनाने में मदद करते हैं, लेकिन ऊपर से मॉइस्चराइजिंग लगाना भी महत्वपूर्ण है।
- जिन कमरों में आप अधिक समय बिताते हैं ,उसमें ह्यूमिडिफायर रखें। सर्दियों की हवा शुष्क और त्वचा पर कठोर होती है, ह्यूमिडिफ़ायर शुष्क हवा में नमी जोड़ देता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है।
लम्बे समय तक गर्म पानी से शॉवर बाथ न ले |
क्रिम या मरहम का सहारा ले
सनस्क्रीन का उपयोग करें
हाइड्रेशन
नमी
सर्दियों के लिए दस उत्कृष्ट फेस क्रिम्स
1. व्हीएलसीसी का लिक्वोराईस क्रिम
वीएलसीसी की लिक्वोराईस क्रीम विटामिन ई, एलो वेरा, ऑलिव ऑयल, जोजोबा ऑयल, अंगूर एक्सट्रैक्ट, केसर,फूलों की पंखुडियां और लिकोरिस एक्सट्रैक्ट्स जैसे त्वचा के लिए अनुकूल घटकों की एक शानदार रचना है। इन सामग्री के अपने अद्भुत मिश्रण से दोबारा कार्रवाई मॉइस्चराइजिंग क्रीम विश्वास दिलाता है कि, आपकी त्वचा नरम और मुलायम रहें । गहरी नमी प्रदान करने के अलावा, क्रीम में एसपीएफ़ 10 होता है, जो त्वचा को हानिकारक सूरज की किरणों से बचाता है और सूरज से टैनिंग होने का प्रतिकार करने में मदद करता है। अन्य कोल्ड क्रीमों के तुलना में , लिकोरिस क्रीम आपकी त्वचा पर लगभग गैर-चिपचिपी और हल्की होती है। यह एक बजट के लिए उत्कृष्ट अनुकूल उत्पाद है और इस सर्दी में आपकी त्वचा की रक्षा के लिए कोल्ड क्रीम होनी ही चाहिए। 50 ग्राम वाली कोल्ड क्रीम रु 125/- में अमेज़न पर उपलब्ध है।
2. इनाटूर हर्बल का विटामिन इ कोल्ड क्रिम
इनाटूर एक ऐसा ब्रांड है जो प्रकृति में जो सबसे श्रेष्ठ है उसे सभी के लिए लाने में विश्वास करता है। इनाटूर द्वारा विटामिन ई कोल्ड क्रीम विस्मयकारी प्राकृतिक घटकों से भरा हुआ है और पूरी तरह से सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह उपरी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है जिससे सूखापन को रोका जा सकता है। भिनी खुशबू आपकी त्वचा रेशमी , मुलायम और तरोताजा महसूस कराती है। यह एलो वेरा से भरपुर है जो काले गड्ढे , मुहांसे और रंगीन धब्बों को कम करता है, विटामिन ई जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है, वह त्वचा की मरम्मत और सुरक्षा करता है।
यह धुपसे जली त्वचा को कम करता है और स्विस मॉइस्चराइज़र एक प्राकृतिक कंडीशनर का काम कर के त्वचा के लिए सुखदायक बनता है और त्वचा को कोमल बनाने में मदद करता है। कोल्ड क्रीम 100मिलीऔर 200मिली पैक के आकारों में उपलब्ध है। 200 मिलीलीटर का पैक रुपये 410/- है और यह इनाटुर.एक्सेप्ट.को.इन पर उपलब्ध है।
3. ओले मॉइस्चराइजिंग स्किन केयर
त्वचा की देखभाल के उत्पादों में ओले दुनिया भर में मान्यता प्राप्त ब्रांडों में से एक है। यह दिग्गज ब्रांड अपने उपभोक्ताओं को शक्तिशाली और सुरक्षित नुस्खा प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है। ओले मॉइस्चराइजिंग स्किन केयर प्राकृतिक तत्वों की एक शक्तिशाली संरचना है जो आपकी त्वचा को लगभग 12 घंटे तक पोषण देता है और हाइड्रेट रखता है। उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी दोनों है और आपकी त्वचा को नरम और चिकनी बनाए रखने में मदद करता है। नियमित रूप से लगाने से महीन रेखाएं और झुर्रियों को कम करता है।
लंबे समय तक चलने वाला मॉइस्चराइजेशन सुनिश्चित करता है कि आपकी त्वचा अब सूखी और परतदार नहीं रही है।इस क्रीम का सुंदर दिखने और सुन्दर महसूस कराने के लिए सर्दियोंमें जरुर इस्तेमाल होना चाहिए। क्रीम की शक्तिशाली नमी की बंधन प्रणाली नमी को त्वचा में बंद करती है। 50 ग्राम और 100 ग्राम पैक के आकार में उपलब्ध क्रिम 50ग्राम रुपये 275/- के लिए न्याका .कॉम पर उपलब्ध है।
4. पॉन्ड्स मॉइस्चराइजिंग कोल्ड क्रीम.
पॉण्ड्स दुनियाभर में एक प्रसिद्ध ब्रांड है। सर्दियों के मुकाबले के लिए इस आदर्श पॉन्ड्स मॉइस्चराइजिंग कोल्ड क्रीम के साथ तैयार रहें । उत्पाद का यूनिक सेलिंग प्रोपोझिशन याने यूएसपी याने बाजार में सब से आगे खड़ा रहने का मूल्य यह है कि यह त्वचा का पोषण करता है, और शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करता है। इसका नुस्खा सर्दियों के दौरान सबसे जादा बिकने वाले विक्रेताओं में से एक है। इसके दूधिया-सफेद चिकनी क्रीम में घटकों का सबसे अच्छा मिश्रण है जो त्वचा को नमीयुक्त, मुलायम और कोमल रखने में मदद करेगा। यह खासकर सूखी त्वचा वाले लोगों के लिए जरूरी है। इसके फोर्मुले में जो ग्लिसरीन है वह एक चिकनी और नरम त्वचा प्रदान करके जादूइ काम करता है जिसे आप छूना चाहोंगे | अमेज़न पर 100 मिलीलीटर कॉम्पैक्ट पैक में उपलब्ध,इस उत्पाद की कीमत रु 89/- है |
5. दि बॉडी शॉप विटामिन ई मॉइस्चराइजिंग क्रीम
विटामिन ई, ग्लिसरीन, शीया बटर, व्हीट जर्म ऑयल, एलो वेरा, सोर्बिटोल और लैनोलिन के साथ यौगिक, बॉडी शॉप से विटामिन ई मॉइस्चर क्रीम एक उत्कृष्ट रोजमर्रा का मॉइस्चराइजिंग क्रीम है। यह सभी प्रकार की त्वचा पर सूट करता है और त्वचा द्वारा आसानी से सोंख जाता है। विटामिन ई के एंटीऑक्सीडेंट गुण समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद करती है। हल्के नुस्खें आपकी त्वचा में रसदार नमी को एक ताजा और स्वस्थ चमक त्वचा दिखाई देती हैं। इस प्रतिष्ठित और सबसे ज्यादा बिकने वाले स्किनकेयर उत्पाद को रु 995/- के लिए दि बॉडी शॉप.इन पर खरीदा जा सकता है।
6. एव्हान केयर की तरफ से नरिशिंग क्रीम
एवन केयर से पोषक कोल्ड क्रीम बादाम तेल, खनिज और विटामिन जैसे महत्वपूर्ण गुणवत्ता वाले घटकों के साथ तैयार की जाती है, जो तुरंत मुलायम त्वचा प्रदान करती है।गाढ़ा मॉइस्चराइजेशन पूरे दिन चलता है और रूखी और शुष्क त्वचा से राहत देता है । उत्पाद सभी प्रकार की त्वचा के लिए अनुकूल है और सर्दी के मौसम में आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए एकदम सही है। यह एक बेदाग त्वचा के गठन का अनुभव करने के लिए डेली उपयोग के लिए आदर्श है। 50 ग्राम पैक की कीमत रु 149/- फ्लिपकार्ट पर उपलब्ध है।
7. हिमालय हर्बल विंटर डिफेन्स मॉइस्चराइजिंग क्रीम
हिमालय हर्बल्स एक ऐसा ब्रांड है जो अपने अत्याधिक असरदार और सुरक्षित उत्पादों के लिए जाना जाता है। कंपनी का उद्देश्य प्राकृतिक और आधुनिक फार्मूले विकसित करना है जो उनके ग्राहकों को स्वस्थ और समृद्ध जीवन जीने में मदद करेगा।' दि विंटर डिफेंस मॉइस्चराइजिंग क्रीम ' हिमालय से मिलनेवाला हर्बल मिश्रण है, जैसे ज्वारे का रस , बादाम का तेल, जोजोबा ऑयल आदि। गेहूं के बीज में विटामिन ई ये एंटीऑक्सीडेंट होता है और यह हानिकारक पर्यावरणीय तत्वों से त्वचा की रक्षा करता है; जबकि बादाम और जोजोबा तेल सर्दी के मौसम में त्वचा को मुलायम रखने के लिए त्वचा को पोषण देते हैं। इसका फोर्म्युला गहराई से सूखी और परतदार त्वचा का पोषण करता है और ठंड के महीनों के लिए एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग क्रीम है। उत्पाद 50 मिलीलीटर और 100 मिलीलीटर आकार में उपलब्ध है |इस क्रीम के 100 मिलीलीटर के लिए रु 110/- में न्याका.इन पर उपलब्ध है।
8. खादी ओमोराइज हर्बल कोल्ड क्रीम विथ शिया बटर
जब स्वास्थ्य सेवा और सौंदर्य उत्पादों की बात आती है; तो खादी ग्रामोद्योग भारत के सबसे पुराने और भरोसेमंद ब्रांडों में से एक है। 100% आयुर्वेदिक योग अपने उत्पादों को अद्वितीय बनाते हैं। सभी उत्पाद हर्बल और प्राकृतिक घटकों से से बने हैं और रसायनों से मुक्त हैं। इस लोकप्रिय ब्रांड से ओमोराइज क्रीम अद्वितीय मिश्रण की प्राकृतिक सामग्री है। आयुर्वेदिक और जैविक मॉइस्चराइज़र की उच्च सांद्रता इसे सूखापन जो सर्दियों के दौरान सबको होता ही है, उससे लड़ने के लिए एक आदर्श उत्पाद बनाती है। यह सर्दियों के मौसम में एक नियमित डेली क्रीम के रूप में एकदम सही है। आप अपने दिन की शुरुआत इस कोल्ड क्रीम से कर सकते हैं जिसमें एंटी-एजिंग गुण भी हैं। क्रीम में एलो वेरा के अर्क और शीया मक्खन की सभी अच्छाई शामिल है। 100 ग्राम क्रीम की कीमत रु160/- और यह अमेज़न पर उपलब्ध है।
9. निविया सॉफ्ट मॉइस्चराइजिंग क्रीम
निविया एक जर्मन ब्यूटी ब्रांड है जिसने सौ साल से भी ज्यादा पहले अपना व्यवसाय शुरू किया था । आज, दुनिया भर में लाखों लोग निविया उत्पादों का उपयोग करते हैं। इस विश्वसनीय ब्रांड से निविया शीतल मॉइस्चराइजिंग क्रीम शुष्क त्वचा वाली सुंदरियों के लिए खासकर सर्दियों के दौरान एकदम सही है । यह एक विस्मयकारी और मक्खन की जैसे बनावट का है और त्वचा पर हल्का सा महसूस करता है। यह त्वचा पर कोई चिपचिपाहट नहीं लाता है और जल्दी से सोंख लिया जाता है। आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए हर बार लगाने के लिए बहुत कम क्रीम की आवश्यकता होती है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श है और आपके चेहरे की त्वचा के अलावा, यह आपके हाथों और पैरों को मॉइस्चराइज करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। क्रीम गैर-कॉमेडोजेनिक है, इसलिए आपको छिद्रों के बंद होने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। उत्पाद का उचित मूल्य है। यह 50 मिली, 200 मिली और 300 मिली पैक के आकार में उपलब्ध है। 50 मिली के क्रीम की कीमत रु।20/- है और यह फ्लिपकार्ट पर उपलब्ध है।
10. कामा आयुर्वेद एलादी हायड्रेटिंग आयुर्वेदिक क्रीम
भारत के एक प्राचीन विज्ञान, आयुर्वेद से प्रेरित, कामा आयुर्वेद ने उच्च गुणवत्ता वाले आयुर्वेदिक योगों की एक श्रृंखला बनाई है जो सुगंध, कृत्रिम रंगों या पैराबेंस से मुक्त हैं। कामा आयुर्वेद से एलाडी हाइड्रेटिंग आयुर्वेदिक फेस क्रीम शुद्ध मॉइस्चराइजिंग घटकों का एक सुंदर मिश्रण है; जो आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करने की क्षमता रखता है। हरी इलायची, कॉस्टस, तिल का तेल, नारियल का दूध, एलो वेरा, जैतून का तेल, और जैस्मीन और रोज़ एसेंशियल ऑयल ये सब दावा करते हैं कि आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से पोषित रहें । गैर-चिकना सूत्र आपकी त्वचा को नरम करता है और सूरज की हानिकारक अल्ट्रा व्हायोलेट किरणों के खिलाफ काफी सुरक्षा भी देता है। समृद्ध , पुष्प-सुगंधित हाइड्रेटिंग क्रीम जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाती है जो इसे एक परिपक्व सही ढंग से चमकीला और मॉइस्चराइज्ड लुक देती है। 50 ग्राम क्रीम की कीमत रु 1495/- और यह कामाआयुर्वेदा .कॉम पर उपलब्ध है|
विंटर स्किन केयर फेस मास्क्स
- पुराने ज़माने से चलता आया सबसे बेहतरीन मास्क है |शहद त्वचा से बॅक्टेरिया हटाता है जिससे मुहांसे कम होते हैं जबकि मलाई एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है और मुलायम रखता है | यह मास्क बनाने के लिए ,एक बड़ा चम्मच शहद और मलाई लें | उन्हें अच्छी तरहसे घोलकर चेहरेपर समान मात्र में लगाये| इसे 15 मिनट के लिय एराखें और सुखाने के बाद गर्म पानी से धोएं|
- जिनकी त्वचा बहुत ही शुष्क खुरदारी और रुखी है उनके लिए यह सही मास्क है| दूध क्लिनसिंग याने साफ करनेवाला पदार्थ है और त्वचा को नमी भी देता है जबकि केला मृत त्वचा के छिलके निकालता है| इस मास्क को तयार करने के लिए एक पूरा केला ले और उसे एक कटोरे में मैश करें , अब दूध का एक बड़ा चम्मच डाले और इसे घोलकर पेस्ट बनाये | त्वचापर थोड़ी मोटी परत लगायें और 20 मिनट के बाद पानी से धोये|
- लच्छे दूध में विटामिन ई काफी मात्र में होता है और यह बेजान त्वचा को नमी देता है| पपीते में ढेर सारे पोषक तत्वा और खनिज होते हैं | इससे त्वचा नरम और पुनरुज्जीवित होई है इसलिए जाड़े के दिनों में इसका इस्तेमाल महत्वा पूर्ण है| इस मास्क को तयार करने के लिए पके पपीते का एक बड़ा टुकड़ा ले और इसमें एक बड़ा चम्मच दूध डालें| अच्छी तरह से घोलकर चेहरेपर 15 मिनट के लिए लगाये| बाद में गर्म पानी से धोएं|
- सर्दी के मौसम में शुष्क त्वचा का मुकाबला करने के लिए यह एक उत्कृष्ट फेस पैक है| अवकदो में विटामिन i काफी मात्र में होता है और इसमें एंटी एजिंग गुणधर्म भी है| एक पका हुआ अव्हाकाड़ो ले और उसे मैश करें | अब इसमें एक टेबल स्पून ऑलिव ऑइल मिलाएं| इस पैक को चेहरा तथा गर्दन भी अच्छी तरह से पैक करें| सुख्नेपर ठंडे पानी से धोएं| अच्छा परिणाम पाने के लिए हफ्ते में 3 बार मास्क का उपयोग किया जा सकता है|
- गाजर में अच्छी मात्रा में पोटॅशियम होता ही जो त्वाचामे गहराई से जाकर उसका सूखापन दूर करता है | यह मास्क आपकी त्वचा को निखरा हुआ रूप भी देता है |आधे गाजर की पेस्ट बनाइये औरुसमे एक टी स्पून शहद मिली| अछे तरह से घोलकर त्वचा पर 15 मिनट क एलिए रखें और बाद में सादे पानी से धो डालें|
हमने यहाँ सर्दी के मौसम में आप अपनी त्वचा प्राकृतिक रूप से नमीयुक्त रखने के लिए कुछ अदभुत फेस पैक दिए हैं| इन्हें रोज इस्तेमाल करें और हवामान की किसी भी कठोर समस्या का सामना करनेवाली स्वस्थ त्वचा पाइए |
मलाई और शहद का मास्क
दूध और केले का मास्क
कच्चा दूध और पपीता मास्क
एवाकेदो और ऑलिव मास्क
गाजर और शहद का मास्क
- क्या आपने हाल ही में दर्पण में अपने चेहरे को सामान्य से थोड़ा भरी हुआ है? विभिन्न तरीके जो चेहरे की चर्बी को कम कर सकता है ।
- From Usage in Skincare to Treating Wounds Quickly, Castor Oil Has a Lot of Applications You May Have Never Heard of: Benefits of Using Castor Oil (2021)
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एक और महत्वपूर्ण बात
हम आशा करते हैं कि आपने पूरा लेख पढ़ा होगा और इस लेख को पसंद किया होगा। अगर आपकी ऑयली स्किन है तो ये क्रीम आपके लिए अच्छी नहीं हो सकती क्योंकि ये आपके चेहरे को और ऑयली बना सकती है और पिंपल की समस्या पैदा कर सकती है। साथ ही आपका चेहरा वास्तव में खराब दिखाई देगा। तो, इन क्रीमों का उपयोग करने से पहले हम आपको एक अच्छे त्वचा विशेषज्ञ के पास जाने की सलाह देते हैं।