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क्या आपकी त्वचा को मुँहासे का ख़तरा है? यहाँ कुछ समाधान हैं
मुँहासे किस कारण बनते है ?
मुँहासे किस कारण से बनते हैं, यह समझने के लिए, हमें पहले समझना चाहिए कि मुँहासे क्या है। मुँहासे, या जिसे हम पिंपल्स भी कहते हैं, यह अतिरिक्त सीबम उत्पादन का परिणाम है। हमारे शरीर में वसामय ग्रंथियां अक्सर हमारी त्वचा से एक तैलीय पदार्थ को बाहर निकाल देती हैं। इस तैलीय पदार्थ को सीबम कहा जाता है और इसका काम हमारी त्वचा को चिकनाई और नमी बनाए रखना है। हालाँकि, जब सीबम अधिक मात्रा में निकलता है, तो यह हमारी त्वचा पर रोम और रोम छिद्रों को बंद कर देता है। जिस कारण हमारी त्वचा पर सूजन और पिंपल्स का कारण बनता है और इसे हम पिंपल्स / मुंहासे कहते हैं। विभिन्न प्रकार के मुँहासे हैं - ब्लैकहेड्स, पपल्स, व्हाइटहेड्स, नोड्यूल्स, पस्ट्यूल्स, और सिस्ट। लड़कियों और लड़कों को आमतौर पर अपनी किशोरावस्था में मुँहासे का अनुभव होता है। हालाँकि, यदि आप अपनी त्वचा को साफ नहीं रखते हैं, तो आप मुहांसों के भी शिकार हो सकते हैं।
आपकी मुँहासे वाली त्वचा की देखभाल करने के लिए कुछ संकेत
- यदि आप भी किसी प्रकार के मुँहासे से पीड़ित हैं, तो यहां आप अपनी त्वचा की देखभाल करने और अपनी त्वचा को मुँहासे मुक्त रखने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।
- हमेशा अपने चेहरे को धीरे-धीरे से साफ़ करें। और जब आप अपना चेहरा धोते हैं, तो अपने हाथों का ही उपयोग करें।
- कभी भी फुंसियों पर हाथ न लगाएं क्योंकि इससे मुंहासे और अधिक सूजन हो सकती है।
- अपने चेहरे को क्लींजर से साफ करें जो विशेष रूप से मुँहासे के लिए तैयार किया गया हो। ये उत्पाद मुंहासों को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं क्योंकि इनमें बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड होता है। ये प्रोडक्ट मुँहासे से बने घावों को साफ करने में मदद करते हैं।
- आपको हमेशा एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए और ये मॉइस्चराइज़र हल्के और गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये मॉइस्चराइज़र मुँहासे को खराब नहीं करते हैं। आप तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें आपकी त्वचा को साफ रखने के लिए जीवाणुरोधी एजेंट होते हैं।
- मेकअप करने से बचें, लेकिन आप ऑइल-फ्री बेस का विकल्प चुन सकते है।
मुँहासे वाली त्वचा के लिए क्या करें क्या नहीं
मुँहासे वाली त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ क्लींजिंग स्किन केयर प्रोडक्ट्स
काया क्लिनिक मुँहासे को दूर करने वाला क्लीन्ज़र
यदि आपकी त्वचा मुँहासे-युक्त है, तो त्वचा की सफाई आपकी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होना चाहिए। यहाँ आपके लिए दो सबसे अच्छे क्लीन्ज़र दिए गए हैं जो मुंहासे वाली त्वचा के लिए एकदम सही हैं। इनमें सैलिसिलिक एसिड होता है और ये प्राकृतिक भी होते हैं। काया त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों के लिए सबसे अच्छे ब्रांडों में से एक है और यह मुंहासे दूर करने वाला क्लींजर काया के सबसे अच्छे उत्पादों में से एक है। यह तैलीय त्वचा के लिए एकदम सही है और मुँहासे से बने निशान को भी ठीक करता है। यह क्लीन्ज़र चेहरे को धीरे-धीरे से साफ़ करता है, लेकिन गहराई से। यह चेहरे से गंदगी, अतिरिक्त तेल और अशुद्धियों को भी हटाता है। इस क्लीन्ज़र में अद्वितीय त्वचा कंडीशनर भी हैं जो आपके चेहरे को बहुत शुष्क नहीं होने देते हैं। मुँहासे से लड़ने वाले गुणों से समृद्ध, यह क्लीन्ज़र मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है और रोमक छिद्रों को खोलता है। गीली हथेली पर थोड़ा सा निचोड़ें और धीरे से अपने चहेरे पर इसे रगड़ें। इस प्रोडक्ट को आप अमेज़न पर 209 रुपए में खरीद सकते है।
न्यूट्रोगेना ऑयल-फ्री मुँहासे फेस वॉश
द न्यूट्रोगेना ऑयल-फ्री एक्ने फेस वॉश मुंहासे से मुक्त त्वचा के लिए एकदम सही उत्पाद है। यह फेस वाश नॉन-कॉमेडोजेनिक और अल्कोहल-फ्री है। यह आपकी त्वचा को बिना सुखाए अधिक गहराई से साफ़ करता है और त्वचा को कोमल और जवां बनाए रखता है। यह फेस वाश छिद्रों को साफ करने और पिंपल्स को बनने से रोकने के लिए त्वचा के अंदर गहराई से प्रवेश करता है। यह फेस वाश चेहरे से अतिरिक्त तेल को भी दूर हटाता है और त्वचा पर कीटाणुओं और धूल के प्रभाव को भी दूर करता है। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित, न्यूट्रोगेना फेस वॉश में सैलिसिलिक एसिड और अन्य तत्व भी होते हैं जो आपकी त्वचा को चिकना, मुलायम, स्वच्छ और स्वस्थ रखते हैं। आप इस फेस वाश को अमेज़न पर 467 रुपए में खरीद सकते है।
मुँहासे के लिए सर्वश्रेष्ठ फेस क्रीम
सफाई के बाद अगला स्टेप मॉइस्चराइजिंग है। अपनी त्वचा को सुस्त और शुष्क होने से बचाने के लिए आपको अपनी त्वचा को नमीयुक्त बनाये रखना होगा। हमने कुछ बेहतरीन फेस क्रीम का चयन किया है जो तैलीय नहीं हैं, मुँहासे-युक्त चेहरे के लिए एकदम सही हैं, और सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं।
बायोआयुर्वेदा मुँहासे संतुलन मॉइस्चराइज़र फेस क्रीम
बायोआयुर्वेदा मुँहासे संतुलन मॉइस्चराइज़र फेस क्रीम एक बहुत ही हल्का और गैर-चिकना क्रीम है जो सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है। शुद्ध रूप से प्राकृतिक सामग्री से बने, इस मॉइस्चराइज़र फेस क्रीम में कोई सिंथेटिक्स, पैराबेंस या कठोर रसायन नहीं है। बायोआयुर्वेदा मुँहासे संतुलन मॉइस्चराइज़र फेस क्रीम में गूसबेरॉय, पेपरमिंट, केम्फर, टर्मेरिक, बेसिल, मार्गोसा, और साजेपुट आयल जैसे तत्व होते हैं, जो एंटीसेप्टिक होते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ और साफ़ बनी रहे। यह क्रीम गैर-कॉमेडोजेनिक है और मुहासे से बने छिद्रों को बंद करने में मदद करती है, त्वचा को हाइड्रेट करती है और अतिरिक्त तेल को भी नियंत्रित करती है। यह उत्पाद 2, 499 रुपए में क्रीम (120 ग्राम) अमेज़न.इन पर उपलब्ध है।
ममेरेथ ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र एप्पल साइडर सिरका के साथ
मामाअर्थ एक नया ब्रांड है लेकिन बहुत अच्छा है। इसके उत्पादों को मुख्य रूप से नई माँ बनने वाली औरतों के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसके कुछ उत्पादों का उपयोग दूसरों द्वारा भी किया जा सकता है। ऐपल साइडर सिरका के साथ ममेरेथ ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र एक गैर-कॉमेडोजेनिक फेस मॉइस्चराइज़र है जो मुंहासे वाली त्वचा के लिए एकदम सही है और इसका इस्तेमाल हर उम्र के लोग कर सकते हैं। इस उत्पाद का निर्माण एक बिना चिकनाहट वाले सूत्र का उपयोग करके बनाया गया है जो त्वचा पर हल्का होता है। यह मॉइस्चराइज़र अत्यधिक हाइड्रेशन भी प्रदान करता है, इसके अतिरिक्त तेल को हटाता है और छिद्रों को बंद करता है। और यह सबसे अच्छा इसलिए भी हैक्यूंकि इसमें मॉइस्चराइज़र सल्फेट-मुक्त, पैराबेन-मुक्त और कृत्रिम परिरक्षकों से भी मुक्त है। इस उत्पाद की कीमत 245 रुपए है और आप इसे अमेज़न.इन पर खरीद सकते है।
पल्म ग्रीन टी नवीकृत किया गया क्लैरिटी नाइट जेल
जब स्किन केयर उत्पादों की बात आती है तो पल्म सबसे अच्छे ब्रांडों में से एक है। इसके उत्पाद शाकाहारी, और केवल प्राकृतिक अवयवों से बने हैं। प्लम ग्रीन टी का नवीकरण किया गया क्लैरिटी नाइट जेल मुँहासे-युक्त त्वचा के लिए एक बेहतरीन क्रीम है। यह क्रीम हर बार आपकी त्वचा को साफ, ताजा और हाइड्रेटेड महसूस कराती है। एक हल्के जेल बनावट के साथ, यह प्लम मॉइस्चराइज़र एंटीऑक्सिडेंट जैसे कि गिंगको, ग्रीन टी, और गोजी बेरी से भरा हुआ है और एलो, विलो छाल, और नद्यपान जैसे पौष्टिक पोषक तत्वों से भरा हुआ है। यह मॉइस्चराइज़र आपको एक साफ टोंड त्वचा पाने में बहुत मदद करता है। इसमें आर्गन तेल भी होता है जो त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। इस उत्पाद की कीमत 510 रुपए है और आप इसे अमेज़ॅन.इन पर खरीद सकते है।
द बॉडी शॉप सीवीड डे क्रीम
हम सभी जानते हैं कि बॉडी शॉप एक प्रसिद्ध ब्रांड है, खासकर जब स्किनकेयर उत्पादों की बात आती है। बॉडी शॉप के उत्पाद देखभाल के साथ बनाए जाते हैं और ये 100 प्रतिशत प्राकृतिक उत्पाद हैं। बॉडी शॉप सीवीड डे क्रीम एक तेल-मुक्त हाइड्रेटिंग डे क्रीम है जो त्वचा को कोमल महसूस कराती है। इस दिन क्रीम आसानी से अवशोषित हो जाती है और त्वचा को तैलीय और चिकना नहीं होने देती है। चूंकि यह तेल मुक्त है, इसलिए यह त्वचा के छिद्रों को बंद नहीं करता है, इसलिए त्वचा पर आसानी से एयर क्रॉस हो जाती है। ऐसा बोल सकते है की त्वचा सांस भी ले सकती है। इस उत्पाद की कीमत 1, 295 रुपए है और आप इसे अमेज़न इन से खरीद सकते है यह दिन में लगाने की क्रीम खरीदें और एक चमक-मुक्त मैट कॉम्प्लेक्शन स्पोर्ट करें जो कि पिंपल-फ्री है!
एसेंशियल ऑफ नेचर इऑन एक्ने सीरम एक्टिव फार्मूला
स्किनकेयर उत्पादों की बात करें तो एसेंशियल ऑफ नेचर बहुत अच्छा ब्रांड है। इस ब्रांड के उत्पाद बहुत स्वस्थ और स्वच्छ तरीके से मुँहासे की समस्याओं का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इऑन एक्ने सीरम एक्टिव फॉर्मूला मुंहासों के निशान, काले धब्बे, कालिख और घावों को ठीक करने में मदद करता है, हाइपरपिग्मेंटेशन और फाइन लाइन्स को कम करता है। इस सीरम में टोकोफेरोल और नियासिनमाइड होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ, ताजा, और साफ रखता है। यह सीरम आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देता है और मुंहासों को भी रोकता है। पेटेंट प्राकृतिक और जैविक सामग्री से बना, यह सीरम त्वचा पर बहुत कोमल होता है और इसका प्रभाव केवल एक सप्ताह में ही दिखने लगता है। इस उत्पाद की कीमत 249 रुपए है और आप इसे अमेज़न.इन से खरीद सकते है।
बायोटिक बायो विंटर ग्रीन स्पॉट एंटी एक्ने क्रीम
बायोटिक के उत्पाद अच्छी क्वालिटी और पवित्रता के लिए जाने जाते हैं इसमें प्राकृतिक तत्व मिलाते हैं। बायोटीक बायो विंटर ग्रीन स्पॉट करेक्टिंग एंटी एक्ने क्रीम शुद्ध प्राकृतिक अवयवों से बनाया गया है और यह मुँहासे-युक्त और मुँहासे-प्रभावित त्वचा पर जादू की तरह काम करता है। दारु हल्दी, गंधपुरा, छोटी दूधी, और नीम जैसी प्राकृतिक सामग्री से निर्मित, यह क्रीम मुंहासे वाली त्वचा के लिए एकदम सही है क्योंकि यह समस्याओं को प्रभावी ढंग से ठीक करती है। स्पॉट को सही करने वाली क्रीम ब्लीम्स को साफ करती है और यह सुनिश्चित करती है कि त्वचा के छिद्र साफ रहे और नियंत्रित रहें। यह स्पॉट सुधार क्रीम स्वच्छ त्वचा को बढ़ावा देती है और यह क्रीम परतदार या सूखी नहीं होती है। इस उत्पाद की कीमत 199 रुपए है और आप इसे नयका.कॉम पर खरीद सकते है।
ड्यूकेरे केरेन्नील पीपी एंटी ब्लेमिश क्रीम
ड्यूकेरे केरेन्नील पीपी एंटी ब्लेमिश क्रीम, मुँहासे और मुँहासे से संबंधित समस्याओं का इलाज करने के लिए औषधीय दृष्टिकोण से एकदम सही है। इस क्रीम में नई पीढ़ी के माइटेरासिन, विटामिन पीपी और एक हाइड्रा पौष्टिक फेज है। यह क्रीम आपकी समस्या का समाधान सुनिश्चित करता है कि शक्तिशाली एंटी-मुंहासे और एंटीप्रोलिफेरेटिव क्रिया तुरंत राहत प्रदान करती है। त्वचा विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए, इस ड्यूकेरे केरेन्नील पीपी एंटी ब्लेमिश सुखदायक क्रीम का उपयोग दिन में दो बार, सनस्क्रीन के साथ और केवल रात में ही किया जा सकता है। यह धीरे-धीरे काम करता है, लेकिन मुँहासे के खिलाफ शक्तिशाली प्रभाव डालती है, जिससे आपकी त्वचा नरम और स्वच्छ रहती है और यह मुँहासे के निशान को हटाकर आपकी त्वचा साफ करती है। इस उत्पाद की कीमत 550 रुपए है और आप इसे अमेज़न.इन पर खरीद सकते है।
बायोटेक बायो क्लोरोफिल ऑयल फ्री एंटी-एक्ने जेल
बायोटीक बायो क्लोरोफिल ऑयल फ्री एंटी-एक्ने जेल में क्लोरोफिल और समुद्री शैवाल, गोंद अरबी और एलोवेरा के अर्क होते हैं। अवयवों का यह अनूठा संयोजन छिद्रों को साफ़ और स्वस्थ रखता है, मुंहासों को रोकता है, और ब्लाम्स को भी कम करता है। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा के लिए बिल्कुल सही, यह बायोटिक जेल त्वचा को अच्छा पोषण देता है और स्वस्थ रखता है। यह जीवाणुरोधी मॉइस्चराइज़र सुबह और शाम दोनों समय लगाया जाना सही है। बस थोड़ी मात्रा में क्रीम लें और इसे समान रूप से अपने साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर लगाएं। आप नोटिस करेंगे कि आपकी त्वचा कितनी स्वस्थ और तरोताजा लगेगी। इस उत्पाद की कीमत 155 रुपए है और आप इसे अमेज़ॅन.इन से खरीद सकते है।
बोनस टिप्स आप दिनचर्या को अनुसरण करके मुँहासे को कम कर सकते हैं।
मुँहासे युक्त त्वचा के लिए दिन के समय की दिनचर्या
आपकी दिन की दिनचर्या किसी है यदि आपकी त्वचा मुँहासे-युक्त है यह दिनचर्या सरल होनी चाहिए। इसमें चार आवश्यक चरण शामिल होने चाहिए वो हैं - सफाई, टोनिंग, मुँहासे उपचार दवाओं को लागू करना और फिर मॉइस्चराइजिंग। सफाई के लिए, एक सौम्य क्लीन्ज़र का उपयोग करें जो आपके चेहरे को धीरे-धीरे लेकिन गहराई से साफ़ करता है। यदि आपकी त्वचा पर मुंहासे हैं, तो ऐसे क्लीन्ज़र का उपयोग करें जिसमें इसकी संरचना में सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ोयल पेरोक्साइड हो। टोनिंग के लिए, टोनर का उपयोग करें जो अल्कोहल-मुक्त हो लेकिन हाइड्रेटिंग भी हो। आपके टोनर के पूरी तरह से सूख जाने के बाद, अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित के रूप में अपनी मुँहासे की दवा का उपयोग करें।
अगला, आपको अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करके इसका पालन करना चाहिए। एक लोशन या जेल का चयन करें जो आपकी त्वचा को चिकना या तैलीय महसूस नहीं होने देता है। यदि आपके मॉइस्चराइजिंग लोशन में एसपीएफ़ नहीं है तो अगला कदम वैकल्पिक लेकिन आवश्यक है। सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग करें जो आपके चेहरे को सूरज की क्षति से बचाता है।
मुँहासे युक्त त्वचा के लिए रात के समय का रूटीन
क्लींजिंग-टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग रूटीन दिन के दौरान जरूरी है। लेकिन जब आप दिन के अंतिम समय पर पहुचतें है, तो कुछ अतिरिक्त चरण होते है जिनका आपको पालन करना चाहिए। ये स्टेप आपकी रात के समय की स्किनकेयर दिनचर्या में होने चाहिए। यह मुख्य रूप से रात के समय के होते है जब आप सोने जा रहे हो तब के क्योंकि जब आप सोते हैं तो आपकी त्वचा ऐसे उपचारों को अवशोषित करने में सबसे अधिक सक्षम होती है और त्वचा की मरम्मत आसनी से की जा सकती है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रात में अपनी त्वचा की देखभाल करना नहीं भूले।
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कृपया सुझावों का पालन करें
हम आशा करते हैं कि आपने पूरे पैराग्राफ को पढ़ा होगा और आपको मुँहासे की समस्या को दूर करने के लिए सभी जानकारी के बारे में पता चल गया होगा। सर्वश्रेष्ठ त्वचा परिणामों के लिए हमारे सुझावों का पालन करें। पूरे पैराग्राफ को पढ़ने के लिए धन्यवाद।