यहाँ पुरुषों के लिए बालों के झड़ने को रोकने के लिए 4 अद्भुत उत्पाद हैं जो आपको इसे रोकने में मदद करेंगे। पुरुषों के लिए बालों के झड़ने को रोकने के लिए सुझाव और उपाए (2021)

क्या 'बाला' नमक सिनेमा देखकर आप अपने पतले बालों की चिंता में पड़ गए है? चिंता मत कीजिये आप सही स्थान पर आये है। हमने यहाँ पुरुषों में बालों के झड़ने के कारणों और इनकी रोकथाम की युक्तियों के बारे में बात करने का प्रयत्न किया है ताकि वे पुनः विश्वाश महसूस कर सकें। लगभग 50 से 70% पुरुष ही उम्र के साथ साथ बालो के झड़ने का चिंता या अनुभव करते है इसीलिए आप अकेले नहीं है। बालों का झड़ना एक सामान्य घटना है लेकिन अगर आप त्वचा पर गंजेपैन के लक्षण देखते है या कंघी करते समय अधिक मात्रा में बाल झाड़ रहे है तो आप निश्चित रूप से एक समस्या का सामना कर रहे है। बल तब झड़ने लगते है जब पुनः विकास का चक्र कम हो जाता है और मरम्मत से परे आपके रोम क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। आप इसे पुरुषो में गंजापन या अलोपेसा कह सकते है। अलोपेसा आपके सिर के साथ-साथ आपके शरीर से बालों के झड़ने का एक बड़ा कारण बन सकता है। पुरुषो में 95% बालो के झड़ने का कारन अलोपेसा होता है लेकिन इसके अन्य कारन भी हो सकते है।

यह बाजार में उपलब्ध चार सबसे अच्छे उत्पाद हैं जिनका उपयोग आप बालों के झड़ने को रोकने के लिए कर सकते हैं। इनका नियमित रूप से इस्तेमाल करना आपको अच्छे परिणाम दे सकती है।

आपके बालो को उपयुक्त पोषण की आवश्यकता होती है और एक अच्छे प्राकृतिक तेल का उपयोग आपके बालों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है। इंदुलेखा ब्रिन्घा हेयर ऑयल एक उत्तम तेल है जो आपको बालो की समस्याओ से छुटकारा पाने में सहायता कर सकता है। बालों को पूर्ण रूप से साफ करने और रूसी को प्रभावी ढंग से दूर करने के लिए शुद्ध नारियल के तेल में स्वाथकुटुगा के पत्तों को भिगोकर इस तेल से बनाया जाता है। इसे सभी प्राकृतिक सामग्रियों से बनाया जाता है जोकि आपके रोम को ठीक करने और आपके बालों को फिर से जीवंत करने में सहायता करता है। तेल में इस्तेमाल एलो वेरा, नीम, ब्रिंगराज, अमला आपके बालो को उपयुक्त पोषण प्रदान करते है। तेल का बोतल एक कंघी के साथ आती है जो तेल को सरलता से आपकी खोपड़ी तक पहुंचा देता है। आप इसे एक सप्ताह में तीन या चार बार इस्तेमाल कर सकतें है और इसका लाभ उठा सकतें है। इस तेल को पूरे भारत में त्वचाविज्ञानियों द्वारा बालों के झड़ने के समस्या वाले पुरुषों और महिलाओं को सुझावित किया जाता है। इस तेल के 50 मि.ली की बोतल को फ्लिपकार्ट.कॉम से 187 रुपए में खरीद सकतें है।

एक अच्छे शैम्पू के इस्तेमाल करने से भी बालों के झड़ने में काफी हद तक सहायता मिल सकती है। आप इस आर्गेनिक हार्वेस्ट हेयर फॉल कण्ट्रोल शैम्पू का इस्तेमाल कर सकतें है। इसमें विटामिन बी5 सम्मलित होता है जो बालो के झड़ने की समस्या को कम करता है और बालो को दिखने में मोटा और अच्छा बनाते है। साथ ही यह आपके बालो को सूर्य से होने वाली क्षति से भी संरक्षण प्रदान करता है और इन्हे नमकयुक्त बनाये रखता है। यह पोधो के अर्क द्वारा बनाया गया एक 100% कार्बनिक शैम्पू है जो पूरी तरह से पैराबेन और खनिज तेल मुक्त है इसीलिए आप इसे स्वास्थ्य सम्बन्धित समस्याओ की चिंता किये बिना इस्तेमाल कर सकतें है। आप इसे अमेज़न.इन से 679 रुपए में खरीद सकतें है ।

यदि आप बालों के पतले होने के विषय में चिंतित है तो आप वाओ के इस उत्तम अनियन ब्लैक सीड हेयर आयल का इस्तेमाल कर सकतें है। यह माना जाता है कि अनियन ब्लैक सीड आयल बालो के लिए अच्छा होता है और इस बालों के तेल को आवश्यक तेलों को मिलाकर बनाया जाता है जो आपके बालो के रोम छिद्रो को मजबूत बनाते है। यह आपके बालों को उलझन मुक्त रखता है और बादाम का तेल, जोजोबा तेल, जैतून का तेल, नारियल का तेल और अरंडी का तेल स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक सभी पोषण प्रदान करते है। इसे कोल्ड प्रेस्ड तकनीक से बनाया जाता है और इसका इस्तेमाल सभी प्रकार के बालों पर किया जा सकता है। आप इसे सरलता से 499 रुपए में बायवाओ.इन से खरीद सकतें है।

बालो के झड़ने की समस्या से रोकथाम के लिए आप इस री’एक्विल हेयर फॉल कण्ट्रोल सीरम को भी आजमाकर देख सकतें है। यह एक चिकनाहट हिन् सीरम है जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करता है और आपके रोम छिद्रो को लगाने के बाद भी वायु प्रवाह में सक्षम बनाता है। यह क्रिएटिन और एमिनेक्सिल के संयोजन से बनाया जाता है जो बालों के विकास के लिए अच्छे होते हैं और बालों की गुणवत्ता को भी बेहतर बनाते हैं। सीरम त्वचा विशेषज्ञो द्वारा परीक्षीत है और दुनिया भर के डॉक्टरों इसका सुझाव देते है। आप इस सीरम को अमेज़न.इन से केवल 695 रुपए में आर्डर कर सकतें है और इसका इस्तेमाल बालों के झड़ने की समस्या से रोकथाम के लिए कर सकतें है।

ये कुछ सुझाव है जिनका आप बालो के झड़ने की रोकथाम के लिए कर सकतें है। अपनी बालों की देखभाल करने और इन्हे स्वस्थ बनाये रखने के लिए ये प्राकृतिक उपाए है।

बालों को साफ रखने के लिए शैम्पू करना महत्वपूर्ण है लेकिन यह सुनिश्चित कीजिये कि आप सफाई के लिए एक माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल कर रहे है। शेम्पूओं में अनेक रसायन होते है और यदि आप एक शक्तिशाली शैम्पू का इस्तेमाल करते है तो यह आपके सर की त्वचा और रोम छिद्रो को क्षति पहुंचा सकतें है। किसी भी तरह के संक्रमण को रोकने के लिए आप बालों और खोपड़ी को साफ रखें जिससे संक्रमण के साथ-साथ रूसी होने का खतरा कम होगा। एक माइल्ड शैम्पू से बालो को धोने से यह आपके बालों को घनत्व प्रदान करेगा और आपको दिखने में सुन्दर बनाएगा। अच्छे परिणाम के लिए यह सुनिश्चित कीजिये कि आप अपने बालों के अनुसार एक शैम्पू को खीरदते है।

हम सभी को एक अच्छी मालिश पसंद है; यह हमे न केवल अच्छा महसूस कराता है बल्कि बालों के रोम छिद्रो को भी उत्तेजित करता है। प्राकृतिक तेलों के साथ बालो की मालिश रक्त संचालन को भी बेहतर बनाता है और सूखी और परतदार खोपड़ी से छुटकारा पाने में भी सहायता करता है। आप अलग अलग प्रकार के बालों के तेल जैसे बादाम, नारियल, जैतून का इस्तेमाल कर सकतें है या यहाँ तक की तिल का तेल भी बालों के लिए अच्छा होता है। बालों को पतला करने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए आप अपने द्वारा उपयोग किए जाने वाले तेल के साथ कुछ बेहतरीन आवश्यक तेलों को भी मिला सकते हैं। बस कुछ तेल को एक बर्तन में हल्का गर्म कीजिये और सहजता से सर की त्वचा पर कुछ मिनट के लिए मालिश कीजिये और कुछ सप्ताह के बाद ही आप परिणाम देख पाएंगे।

तनाव सिर्फ हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है बल्कि यह हमारे बालों के लिए ओर भी बुरा है। पुरुषो में बालों के झड़ने का मुख्य कारण तनाव है इसीलिए एक स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। जब हमारा शरीर और दिमाग तनावग्रस्त होता है तो हम हार्मोन एपिनेफ्रीन और कोर्टिसोल का उत्पादन करते हैं जो हमारे बालों के विकास को कम करता है। विभिन्न कारणों के कारण तनाव महसूस करना समान्य है लेकिन अपने अंदर से तनाव को दूर करने के लिए आप योग, ध्यान या व्यायाम कर सकतें है। बहुत अधिक मधपान या धूपरपन भी तनाव का कारण बन सकता है इसीलिए यह ध्यान रखे कि आप कितना सेवन कर रहे है।

हम समझते है कि गीले बालों में कंघी करना सरल होता है लेकिन यह हमारे बालों के लिए बहुत बुरा होता है। जब हमारे बाल गीले होते है तो यह जड़ो से कमजोर होते है और जब आप इसे ब्रश करते हैं तो सूखे बालों की तुलना में यह अधिक टूटते हैं। अपने बालो को सुलझाने के लिए आप अपने बालों का इस्तेमाल कर सकतें है और जब ये सुख जाये तो इन्हे कंघी कर सकतें है या अपने बालो को सुलझाने के लिए एक सीरम का इस्तेमाल कर सकतें है और इन्हे बाद में कंघी कर सकतें है।

नियमित अंतराल पर स्वयं को डेटॉक्स करना एक अच्छा विचार है। यह आपके शरीर से विषाक्तो को दूर करने में सहायता करते है जो बालो के विकास के लिए अच्छे नहीं होते हैं। आप कुछ बेहतरीन डिटॉक्स पेय आज़मा सकते हैं और प्रत्येक दिन आपके लिए कुछ आजमा सकते हैं। इससे आप अपने शरीर के साथ साथ अपने बालो को भी प्राकृतिक पोषण प्रदान करने में सक्षम होंगे और आपने बालो के झड़ने और बालो कि अन्य समस्याओ की रोकथाम कर पाएंगे।

विटामिनो का प्रतिदिन सेवन न केवल आपके शरीर के लिए अच्छे होते है बल्कि यह आपके बालों के लिए भी अच्छा होता है। ऐसे कुछ विटामिन है जिनका उत्पादन हमारा शरीर नहीं कर सकता है या जिन्हे हम अन्य स्त्रोतों से प्राप्त नहीं कर सकतें है इसीलिए एक स्वस्थ शरीर, मस्तिष्क और बालों के लिए मल्टीविटामिनो का सेवन करना महत्वपूर्ण है। विटामिन ए सर की त्वचा में सीबम का उत्पादन बढ़ाता है और विटामिन ई सर की त्वचा में रक्त परिसंचरणको बेहतर बनाता है जबकि विटामिन बी आपके बालों को अतिरिक्त चमक और उछाल प्रदान करता है। इसीलिए, प्रतिदिन विटामिन का सेवन करने में संकोच न करें।

हम सभी यह जानते है कि पानी पीना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। यह हमारे आंतो को साफ रखता है, त्वचा को नमीयुक्त और चमकदार बनाता है और हमारे बालों को स्वस्थ बनाता है। प्रत्येक व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास पानी पीना चाहिए। आपके बालो की बनावट एक चौथाई पानी से बना है और पानी पिने से आपके बाल चमकदार और स्वस्थ रहेंगे और स्थायी रूप से बालों का गिरना कम हो जाएगा।

यदि आपके बाल तैलिये है तो आप जानते है कि हम किस बारे में बात कर रहे है। तैलीय बालों वाले लोग विशेष रूप से गर्मियों के दौरान डैंड्रफ से परेशान रहते हैं। डैंड्रफ के कारण सिर की त्वचा में खुजली होती है और अनेको संक्रमणों को आमंत्रित करते है। ये संक्रमण हमारे बालों को बालों के झड़ने के लिए अतिसंवेदनशील बनाते हैं। आपको एक अच्छे और प्राकृतिक शैम्पू का इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें आपके सिर को ठंडा और सूखा और डैंड्रफ से रोकथाम के लिए एलो वेरा और नीम सम्मलित हो।

कभी भी खुजली वाली सिर की त्वचा को नजरअंदाज न करें हालांकि सभी खुजली खराब नहीं होती हैं। कभी कभी खुजली होना ठीक है विशेषकर गर्म के दिनों में, लेकिन यदि आपको ऐसा लगने लगे कि खुजली बर्दाश्त से बाहर है तो तुरंत इसका उपचार करे।. टिनिया या जूँ जैसे फंगल संक्रमण आपके खोपड़ी को खुजली का कारण बन सकते हैं और बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं। आप काउंटर दवा का चयन कर सकते हैं या उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

आपको अपने किसी बालो की देखरेख उत्पाद से प्रेम हो सकता है लेकिन अगर इससे आपको असुविधा महसूस हो या अचानक आपके बाल झड़ने लगे तो आपको इसे बदलने का प्रयत्न करना चाहिए। शैम्पू और कंडीशनर में बहुत अधिक रसायन शामिल होते है और आपको इनमे से किसी से अलेर्जी हो सकती है जिससे बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है। आप इसे बदल सकतें है और आप ऐसे शैंपू या कंडीशनर का उपयोग कर सकते हैं जिसमें किटोकोज़ोल और पाइरिथियोन जिंक जैसे डीएचटी (वह हार्मोन जो पुरुषो में गंजापन का कारण बनता है) अवरोधक तत्व होते हैं जो बालों के झड़ने को काफी कम करने के लिए अच्छे सिद्ध हुए हैं।