ग्लास स्किन एक के-ब्यूटी ट्रेंड है जिसने 2020 में सौंदर्य की दुनिया में अपना नाम लिया है।ग्लास स्किन नैत्य को क्रमशः पालन करें और जानिए घर पर ग्लास स्किन कैसे पाएं

अब समय आ चूका है सब जगह फैली कोरियन ग्लास स्किन रूटीन के जूनून के बारे में बात करने का| लगभग हर कोई इस त्वचा देखभाल की दिनचर्या के बारे में पागल हो रहा है, जो आपको साफ़ सुथरी निर्दोष त्वचा और चेहरे पर प्राकृतिक निखार देने की गारंटी देता है। बेशक, ग्लास स्किन की दिनचर्या कुछ वर्षों के पहले से ही मौजूद है, लेकिन कई सौंदर्य के बारेमे ब्लॉग लिखने वाले और प्रभावशाली व्याक्तियो की वजह से अब हर कोई इसके बारे में जानता है।

लेकिन क्या आपको प़ता है यह दिनचर्या क्या है? कांच जैसी त्वचा उस त्वचा को कहते है, जो बेहद चिकनी होती है और किसी भी तरह की खामियाँ, टैनिंग, दोष, रंजकता और अन्य धब्बों से पूरी तरह मुक्त होती है। स्पष्ट रूप से, यह एक काँच की तरह है, जो चमकदार और साथ साथ टोन होती है| आपको यह भी पता होना चाहिए कि ग्लास स्किन का त्वचाके रंग से कोई लेना-देना नहीं है क्योंकि यह त्वचा के दाग धब्बों के बारे में है। अब, ग्लास स्किन की दिनचर्या के बारे में बात कर रहे हैं तो यह स्पष्ट रूप से इस तरह की त्वचा को प्राप्त करने के लिए पदानुक्रम में सबसे पहले परहेज है।

जबकि कुछ उत्पाद ऐसे हैं जो त्वचा की निखार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन अन्य उत्पाद धब्बों के विरहित त्वचा पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन ग्लास स्किन की दिनचर्या की वजह से, आप पदानुक्रम से सौन्दर्यीकरण और परहेज द्वारा यह सब हासिल कर सकतें है। बेशक, यह बहुत ही थकाऊ और लंबी प्रक्रिया है लेकिन अंतिम परिणाम निश्चित रूप से इंतजार का फल देनेवाला है|

इस बहुत प्रतिष्ठित ग्लास स्किन की दिनचर्या का पहला कदम किसी भी लड़की की चेहरे की सफाई की दिनचर्या जैसी ही है| अगले कदम के लिए इसे तैयार करने के लिए आपको पहले अपनी त्वचा को बिलकुल साफ करने की आवश्यकता है।लेकिन जब हम ग्लास स्किन के बारे में बात कर रहे हैं तो यह बता दे कि, यह अन्य सौन्दर्य उपचार जैसी नहीं है।

आपको अपनी त्वचा से सभी गंदगी और टॉकझिन्स पूरी तरह से बाहर निकालने के लिए दोहरी सफाई की प्रक्रिया करनी पड़ेगी, ताकि यह उस पर रंग (इस मामले में उत्पादों) के चित्र निकालने के लिए तैयार किए गए कैनवस में बदल सके।आपकी पहली सफाई सरल मायसेलर पानी या क्लींजिंग तेल से शुरू होती है। अगली गहरी सफाई के लिए, आप फोम आधारित या क्रीम क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं।

क्या आप जानते हैं कि कौनसा भी फेस वाश आपकी त्वचा में मौजूद सभी गंदे कणों और प्रदूषण को साफ नहीं कर सकता है। दरअसल, समस्या आपकी त्वचा के बंद छिद्रों में है, जिसके कारण आपकी त्वचा को सांस लेने के लिए पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिलती है और परिणामस्वरूप आप एक्ने और मुहांसों से पीड़ित हो जाते हैं।

यही कारण है कि आपका अगला कदम खाल निकालने का है| आप चाहें तो होममेड एक्सफोलिएटर भी ले सकते हैं। यह प्रमुख रूप से आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है कि किस तरह का एक्सफोलिएटर आपके लिए सबसे अच्छा होगा। लेकिन ध्यान दे कि, ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड आधारित उत्पाद के बजाय केवल प्राकृतिक सामग्री आधारित एक्सफोलिएटर चुनें।

ग्लास स्किन रूटीन का अगला चरण आपकी त्वचा को टोनिंग करना है जिसे अक्सर कई महिलाओं द्वारा एक विसंगति के रूप में अनदेखा किया जाता है। सामान्य टोनर के विपरीत, कोरियाई सौंदर्य टोनर आपकी त्वचा को सूखा नहीं करते हैं और उन्हें ताज़ा और मॉइस्चराइज कर देते हैं।

एक्सफोलिएशन के बाद जब आपकी त्वचा के छिद्र खुले होते हैं, तो आप टोनर का उपयोग त्वचा में गहराई तक घुसने के लिए कर सकते हैं। टोनर त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करते हैं और इसे आधारस्वरुप हाइड्रेशन भी प्रदान करते हैं। इसलिए, जब आप अपनी त्वचा को टोन करते हैं, तो यह आने वाले उत्पादों को आसानी से उस पर अवशोषित कर सकते है। कांच की त्वचा की दिनचर्या में हर परत महत्वपूर्ण है और इसलिए आपको उनमें से किसी एक को भी भुलना नहीं चाहिए।

हमें पूरा यकीन है कि कई महिलाओं ने इसके पहले कभी भी एक अर्क के बारे में नहीं सुना होगा। यह पानी के पदार्थ की तरह दिखता है,लेकिन वास्तव में यह एक हल्के सीरम की तरह है जो टोनिंग की प्रक्रिया को सुलभ करने के लिए एक महान सूत्र है। जब आप अपना चेहरा टोनिंग कर लेते हैं, तो उस पर कुछ अर्क लगाएं।

यह आम त्वचा की शिकायते, जैसे कि रंजकता, काले धब्बे, लालिमा आदि को लक्ष्य करता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, यह त्वचा को अधिकांश नमी और हाइड्रेशन प्रदान करता है जिसकी हर दिन के संघर्ष के बाद बहुत अधिक आवश्यकता होती है। आप बस अपनी हथेलियों में एक छोटी सी मात्रा लें और लगाएं, या इसे सीधे चेहरे पर भी स्प्रे किया जा सकता है|

जी हां, सिर्फ आपके बाल ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को भी सीरम के देखभाल की आवश्यकता होती है। सीरम मूल रूप से सक्रिय तत्वों की एक बहुत ही गाढ़ापन है,जिसका त्वचा को पोषण देने के लिए उपयोग किया जाता है। सीरम में गाढ़ापन होता है जो आपकी त्वचा में दृढ़ता को बढ़ावा देता है।

सीरम आपकी त्वचा में उम्र बढ़ने और बेजान होने को उलटाने में भी मदद करता है। तो, अगर आप कम उम्र में भी झुर्रियों और फाइन लाइन्स से पीड़ित हैं तो ग्लास स्किन रूटीन आपके लिए अत्याधिक फायदेमंद होगा। हमेशा ऐसे सीरम के घटकों की जांच करें और विटामिन ई पर आधारित उत्पादों को लेने की कोशिश करें। आप निश्चित रूप से कुछ ही समय में अपनी त्वचा में एक दृढ़ता पाएंगे।

जाहिर है, कई महिलाएं सिर्फ सफाई और मॉइस्चराइजिंग को सौंदर्य दिनचर्या के अंतिम रूप में मानती हैं। लेकिन कई अन्य महत्वपूर्ण चरणों से गुजरने के बाद इस मुद्दे पर ग्लास स्किन स्टेप में मॉइस्चराइजिंग शामिल है। बेशक, यह बिलकुल आसान है जो आप वास्तव में लंबे समय से कर रहे हैं।

हम आपको हल्के मॉइस्चराइज़र का चुनाव करने की सलाह देंगे| क्योंकि पिछली स्टेप में आपको आवश्यक हाइड्रेशन पहले ही मिल चुका है। आपका मॉइस्चराइज़र एंटीऑक्सिडेंट और वनस्पति अर्क में समृद्ध होना चाहिए, इसलिए मूलत: यह आपकी त्वचा के लिए एक प्राकृतिक उत्पाद होगा, जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए। यह स्टेप आपकी त्वचा में सभी खोयी हुई नमी और पोषण को बहाल करेगा।

जब आप अपनी त्वचा और चेहरे का इलाज कर रहे होते हैं, तब यही समय है आपकी आँखों पर भी ध्यान केंद्रित करने का। सेलफोन और लैपटॉप की बदौलत हमारी आंखें दिन भर में बहुत सारे प्रदूषण और हानिकारक किरणो के सामने खुली रहती हैं। यही कारण है कि आपको अपनी आँखों को आराम देने के लिए एक आखों का क्रीम लगाने की आवश्यकता है।

आंखों के नीचे की त्वचा वास्तव में इतनी नरम और पतली होती है कि यह तेजी से सूख जाती है। आंखों की क्रीम आपकी आंखों के नीचे की नमी को बहाल करेगी और रूखी और गहरी त्वचा को भी ठीक करेगी। वास्तव में, यह आपको आंखों की कमजोरी के साथ ठीक होने में भी मदद करेगा।

अब, जब आपने ग्लास स्किन रूटीन के तहत सभी प्रकार के उत्पादों का प्रयोग किया है, तो यह समय है इस दिनचर्या के अंतिम चरण का यह कदम आपके चेहरे को मास्क करने के बारे में है। कोरियन ब्यूटी रूटीन के अनुसार, मास्क सभी उत्पादों को बंद करने और आपके चेहरे को पोषण देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, ताकि यह लंबे समय तक चमकता रहे।

आप इस कदम के लिए पतले मास्क का उपयोग करने के लिए तैयार किसी भी ऑरगॅनिक घटक के आधारपर बनाया उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं| यह आपकी त्वचा की सभी शिकायतों को अलविदा कहने का समय है।

दरअसल, यह केवल सही तरीके से कदम उठाने के बारे में नहीं है, बल्कि इसके लिए सही तरह के उत्पादों को चुनने के बारे में भी है। गलत उत्पादों को लेने या गलत तरीके से आयोजन करने से आपकी त्वचा के लिए गंभीर समस्याएं हो सकती हैं| और कांच की त्वचा को प्राप्त करने के बजाय, आप अपनी वर्तमान त्वचा को भी बर्बाद कर सकते हैं। तो, अपने दम पर ग्लास त्वचा दिनचर्या के लिए चुनने से पहले इन नीचे दी गई बातों को ध्यान में रखें।

जैसा कि आप ऊपर दिए गए स्टेप के अनुसार जा रहे है तो आपको एहसास हुआ होगा कि आप अपनी त्वचा पर विभिन्न प्रकार के उत्पादों को डालते और चुपड़ते रहेंगे। इस कठोर दिनचर्या से गुजरना आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे उत्पादों के हानिकारक रसायन से प्रभावित हो सकता है।

तो, सुनिश्चित करें कि आप केवल इस के लिए प्राकृतिक और जैविक सामग्री पर आधारित उत्पादों ही खरीदते हैं। रासायनिक आधारित उत्पाद आपको एक पल में चमक दे सकते हैं लेकिन वे लंबे समय तक बेशुमार हानिकारक होंगे और इसलिए त्वचा पर रंजकता और अन्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं। आप सभी उत्पादों के लिए एकही अच्छा ब्रांड भी चुन सकते हैं। ”

ग्लास त्वचा उत्पादों का चयन करते समय, आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है। ज्यादातर, हम इसे दो व्यापक श्रेणियों में विभाजित करते हैं, जैसे तैलीय त्वचा और शुष्क त्वचा हैं। कुछ औरतों में दोनों का एक संयोजन हो सकता है जबकि अन्य औरतों की पूरी सवेदनशील होती है ऐसी त्वचा जो देखभाल करने के लिए बहुत जटिल है।

आप अपनी त्वचा के सटीक प्रकार को निर्धारित करने के लिए एक परीक्षण करें। अब, जब आप अपनी त्वचा के प्रकार को जानते हैं, तो आप उसी के अनुसार उत्पादों को खरीद सकते हैं। यह आपकी त्वचा की बेहतर और आसान तरीके से देखभाल करने में आपकी मदद करेगा।

त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पाद कितने भी प्राकृतिक या जैविक क्यों न हों, लेकिन आपको कभी नहीं पता कि आपकी त्वचा इस पर कैसे प्रतिक्रिया दे सकती है। यही कारण है कि आपको हमेशा इन उत्पादों को सबसे पहले अपने हाथ पर आज़माना चाहिए और उसके बाद ही चेहरे पर लगाने आगे बढ़ना चाहिए।

हाथ और चेहरे की त्वचा अलग-अलग हैं लेकिन आपके शरीर के पर उत्पाद की प्रतिक्रिया देखने से आपको यह निर्धारित करने में मदद होगी कि आपको इसका उपयोग करना चाहिए या नहीं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि क्या आपको कोई एलर्जी है या संक्रमण है या नहीं, यह जांचने के लिए इसका थोडा अंश लगाइए और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। हम आपको इस परीक्षण को उन सभी प्रकार के उत्पादों के लिए करने की सलाह देंगे जो आप अपने दैनिक जीवन में उपयोग करते हैं।

कांच की त्वचा की दिनचर्या निस्संदेह आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए सबसे अच्छी है, लेकिन संवेदनशील त्वचा के प्रकार के लोगों के लिए कुछ चीजें अलग होती हैं। इस स्थिति में, आपको कठोर कांच की त्वचा के लिए जाना चाहिए या नहीं,यह जानने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए|

आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको दिनचर्या के लिए कुछ विशेष उत्पादों का सुझाव दे सकता है जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कोमल और उपयुक्त होने जा रहे हैं।

तो, आपने घर पर कांच की त्वचा पाने के बारे में सीखा है। लेकिन क्या आपको लगता है कि यह दिनचर्या केवल चेहरे पर ही नहीं बल्कि शरीर के बाकी हिस्सों पर भी पूरी तरह से निर्दोष त्वचा को प्राप्त करने के लिए भी पर्याप्त है। खैर, वास्तव में, यह केवल कुछ उत्पादों को चुपडना ही नहीं उससे भी परे है। तो, यहाँ कुछ युक्तियां दी गई हैं जो कांच की त्वचा की दिनचर्या के सहायता से चमकती त्वचा को प्राप्त करने और बनाए रखने में आपकी मदद करने वाली हैं।

आपकी त्वचा के आरोग्यदायी बनाए रखने में आपका आहार एक बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। आप जो खाते हैं वह आपके चेहरे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है और यदि आप खराब आहार बनाए रखते हैं तो कोई भी कांच की त्वचा की दिनचर्या आपको परीपूर्ण त्वचा प्राप्त करने में मदद नहीं कर सकती।

सुनिश्चित करे कि आप स्वस्थ भोजन ही खाते हैं| । बहुत अधिक तेल, कार्ब्स और वसा निश्चित रूप से दृश्यमान तेलीयता के साथ-साथ आपके चेहरे पर एक दो मुहांसों का कारण बन सकता है। सही मात्रा में साग हरी सब्जियां खाएं और अपने आहार में फलों को भी शामिल करना सुनिश्चित करें। आपको हमेशा पता होना चाहिए कि हमारे अंदर के कार्य हमारे बाह्य रूप को सबसे अधिक प्रभावित करता है और इसे स्वस्थ रखना सबसे महत्वपूर्ण है।

आपने हर दूसरे स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी लेखों में इस एक टिप को पढ़ा होगा। लेकिन वे सभी इसके बारे में सच हैं। पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके शरीर के लिए जादुई चमत्कार कर सकता है। इसलिए, चाहे वह आपके पेट के स्वास्थ्य में सुधार के बारे में हो या अपने चेहरे पर उस प्राकृतिक चमक को पाने के बारे में |

पानी ही इन सब के लिए एक ही उपाय है।एक दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पीना सुनिश्चित करें और आप निश्चित रूप से एक सप्ताह के भीतर अपनी त्वचा में बदलाव को देखेंगे।

नींद आपकी त्वचा की सेहत सुधारने में भी उतनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है जितनी कि पानी की भूमिका। आप कांच की त्वचा की दिनचर्या की कोशिश कर सकते हैं लेकिन अगर आप ठीक से नहीं सो रहे हैं तो यह आपके चेहरे पर अच्छी तरह से काम नहीं करेगा। ठीक से आराम करने के लिए आपको हर एक दिन कम से कम 6-7 घंटे सोना चाहिए। नींद न आने से आपकी आँखों के आस-पास गहरे गड्ढे हो सकते हैं और इससे आपके चेहरे पर भी झाइयाँ हो सकती हैं।

व्यायाम न केवल आपके शरीर को फिट बनाने और वजन कम करने के बारे में है, बल्कि यह आपके शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के बारे में भी है। कसरत के अपने पसंदीदा रूप को चुनें जैसे योग, पाइलेट्स, साइकिल चलाना, दौड़ना या ज़ुम्बा भी हो सकता है। आप इसकी दिनचर्या बना सकते हैं और सप्ताह में कम से कम 4 बार किसी भी गतिविधि को कर सकते हैं। यह न केवल आपके चेहरे पर एक चमक लाएगा बल्कि समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेगा।