जन्माष्टमी पर इन 10 स्वादिष्ट और पारंपरिक प्रसाद व्यंजनों के साथ अपने घर पर श्री कृष्ण का स्वागत करें। अपने घर पर जन्माष्टमी मनाने के टिप्स। (2021)

कृष्ण पक्ष के 8 वें दिन हिंदू लूनी-सौर कैलेंडर के अनुसार, कृष्ण जन्माष्टमी या गोकुल अष्टमी को भगवान कृष्ण के जन्मदिन के रूप में मनाया जाता है। देवकी और वासुदेव के पुत्र के रूप में भगवान कृष्ण को भगवान का सर्वोच्च अवतार समझा जाता है,क्योंकि उसने प्रेम और एकता सन्देश देने और दुर्जनों का नाश करने के लिए जन्म लिया है; उस भगवान कृष्ण के जन्म का जश्न मनाया जाता है| हिन्दू धर्म के वैष्णव परम्पराके अनुसार इस महत्वपूर्ण घटना में मूलत: श्रीकृष्ण के जीवन के गीत, व्रत,रात्रि जागरण अनुष्ठान और उत्सव के माध्यम से इस दिन को मनाया जाता है| सिर्फ वृंदावन के मथुरा में ही नहीं बल्कि इस एक प्रमुख उत्सव को , भारत के अन्य हिस्सों में भी समान उत्साह के साथ मनाया जाता है। भक्तों को पूरे उत्सव के दौरान महान रूप से भव्यता के दर्शन होते हैं और भगवान कृष्ण को उनके आधी रात तक उनके जन्म के समय तक असंख्य कृष्ण मंदिरों और तीर्थ स्थलों पर सक्रिय रूप से सम्मानित किया जाता है।

बहुत से लोग भगवान कृष्ण के जन्म के उपलक्ष्य में उनकी भक्ति करने के लिए जन्माष्टमी के दौरान एक कठोर उपवास व्रत का पालन करते हैं। उत्सवों के दौरान प्रसाद और भोग चढाने के लिए मुहं में पानी भरने वाले मिष्टान्न तैयार किया जाता है और जन्मदिन के बाद खुशी से खाया जाता है। जो लोग उपवास रखना पसंद करते हैं उनके लिए शरीर को बहुत सारे पानी और फलों के रस के साथ हाइड्रेटेड रखना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह न केवल उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, बल्कि यह उन्हें सुस्त होने से भी बचाए रखता है पानी पीने से पेट भरा रहता है और शरीर के चयापचय को बढ़ावा देने के साथ-साथ सभी एसिड को भी बेअसर कर देता है। पानी तरबूज / कस्तूरी तरबूज जैसे उच्च पानी की मात्रा वाले फल खाने से या एक गिलास दूध के साथ केला या आम खानेसे शरीर ऊर्जावान बना रहता है|जब यह व्रत तोड़ने का समय हो, तब भारी भोजन या तले हुए भोजन पर खाने से बचें नहीं तो इसका नतीजा आपको अपच या एसिडिटी हो सकता हैं।

भारत की विविध सांस्कृतिक विरासत को देखते हुए, अन्य त्योहारों की तरह, जन्माष्टमी भी बहुत उत्साह, उल्लास और धूमधाम से मनाई जाती है। देश के विभिन्न हिस्सों में विभिन्न रीति-रिवाजों के साथ, भगवान कृष्ण के जीवन की कहानियों से संबंधित, हरेक राज्य अपने स्वयं के अनूठे तरीके से त्योहार मनाता है। उदाहरण के लिए, चूंकि भगवान कृष्ण का जन्म मथुरा, यूपी में हुआ था, वहां कृष्ण लीला (एक लोक नाटक) को उनके जीवन के महत्वपूर्ण अध्यायों के साथ किया जाना आम बात है, जबकि महाराष्ट्र में, इस उत्सव को गोविंदा कहा जाता है, जहां दही के बर्तन सड़क पर ऊँचे स्थान पर लटकाएं जाते हैं और बच्चों में प्रतियोगिता लगाते हैं कि, कौन सी टीम पिरामिड करके सबसे अधिक बर्तन तोड़ती है! तमिलनाडु में, तेल के बर्तनों में पैसे रखकर ऊंचा बांध दिया जाता है और लड़के भगवान कृष्ण के भेस में खम्बे पर चढ़ जाते हैं, ताकि वे इन पैसों के बर्तन को प्राप्त कर सकें,और उस वक्त दर्शकों द्वारा उन्हें पानी से भिगोया जाता हैं | हर जगह, सभी तीर्थ स्थलों, मंदिरों और घरों में रात भर लंबे अनुष्ठानों, लोक नृत्यों और भक्ति भजनों के साथ भगवान कृष्ण की असंख्य झांकी और चित्र सजाए जाते हैं।